Smartphone : Moins de sommeil pour les ados de nos jours

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Anne Mobile 0
Smartphone : Moins de sommeil pour les ados de nos jours

Une étude menée par des médecins spécialistes du sommeil en Ile-de-France sur un échantillon de 776 adolescents révèle que l’utilisation du smartphone a un impact fort sur le sommeil des jeunes.

  • 73,9% des 12-14 ans se connecteraient sur leur smartphone en pleine nuit lorsqu’ils sont éveillés
  • 15,3% des personnes interrogées enverraient des SMS la nuit à leurs amis
  • et 10,6% avouent programmer un réveil pour pouvoir utiliser leur smartphone la nuit

Des chiffres inquiétants qui peuvent avoir diverses conséquences puisque le rythme naturel du sommeil est quotidiennement perturbé, augmentant par conséquent la fatigue en journée.

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